Czy Twój język angielski potrzebuje wakacyjnej przerwy?

Dołączyły też do programu i kursu pierwsze osoby 💜 Konwersja była znakomita i przeszła moje oczekiwania.

Przyznam się jednak, że w tamtym momencie, byłam w największym szczycie zmęczenia od wielu lat.

Kiedy odczuwam przemęczenie, dzieją się ze mną zazwyczaj dwie rzeczy: 1) potrafię dać chrapaka w ubraniach bez względu na okoliczności i 2) nie mogę dobrać odpowiednich słów; język mi się plącze (i to o dziwo ojczysty), zapominam słówek, nazw i nie mogę podążać za moimi własnymi rozbieganymi myślami, co daje ogólnie kiepski efekt w moich wypowiedziach. 😞 Przynajmniej ja mam takie poczucie.

Czasami mam wrażenie, że to taka „moja uroda” i już nic z tym nie zrobię… Ale brzmię wtedy trochę tak, jak inni: „Nie mam talentu do języków!”

Co jest wierutną bzdurą, a przynajmniej kiepską wymówką! Sama non-stop obalam te mity i przekonania osób uczących się języka angielskiego.

No i odkryłam tego lata, a tak naprawdę już dużo wcześniej: Magia leży w odpoczynku i odpowiednich przerwach.

Oto kilka rzeczy, o których warto wiedzieć, ucząc się języka angielskiego i nie tylko:

• Nie ucz się wszystkiego codziennie. Rewolucją w nauce języków na pewno była teoria krzywej zapominania, która została zaproponowana przez Hermanna Ebbinghausa, niemieckiego psychologa, w końcu XIX wieku. Według tej teorii, ludzie zapominają informacje w sposób nieliniowy, a ilość zapomnienia maleje najbardziej intensywnie w pierwszych chwilach po nauce, a następnie spada bardziej stopniowo. Na podstawie tej teorii, stworzono wiele aplikacji z formą powtórek słówek o nazwie „spaced repetition”. Główne założenie tej metody polega na tym, że powtarzanie materiału wtedy, gdy jesteśmy bliscy momentu zapomnienia, jest bardziej efektywne niż intensywne powtarzanie w krótkim czasie po pierwszym zapoznaniu się z informacją. Dzięki temu, poprzez systematyczne powtarzanie w coraz większych odstępach czasowych, można osiągnąć lepsze efekty w trwałym zapamiętywaniu materiału. Przerwy od nauki są tu więc kluczowe! Uwaga: właśnie dziś otrzymałam informację, że aplikacja Quizlet wraca do gry i ponownie uruchomiła funkcję „spaced repetition”. Yahoo! Oprócz Quizletu, rekomenduję również aplikację Fiszkoteka, Anki i Memrise.
• Według licznych badań, sen jest priorytetowy. Sama to potwierdzam. Tak naprawdę uczenie się do rana przed egzaminem jest mało wydajne. To właśnie sen robi recykling naszych przyswojonych treści. Nauka tuż przed zaśnięciem może nam bardzo pomóc.
• Tylko regularna nauka przynosi efekty pod warunkiem, że robimy regularne przerwy od nauki. Sprawdź swój grafik i realne moce przerobowe, a potem zdecyduj w których dniach tygodnia, robisz sobie przerwę od nauki.
• Dłuższa przerwa jest dobra pod warunkiem, że nie odcinasz się całkowicie od języka. Czasami możemy czuć tak ogromne przemęczenie, że dłuższa przerwa nam się przysłuży, ale… Jest jeden warunek, wracaj do angielskiego czy innego języka obcego choćby myślami. Rób krótkie ćwiczenia i potraktuj je jako dobrą gimnastykę intelektualną: Przypominaj sobie, co pamiętasz. To właśnie przypominanie a nie odtwarzanie daje największe efekty. Dajesz wtedy wycisk Twojemu mózgowi: „What was the word that…?” będzie nieczasochłonnym zabiegiem, który pomoże Ci nie zapomnieć języka angielskiego.